仕事もプライベートも充実！女性エンジニア髙口さんの平日ルーティンをご紹介

こんにちは、ラピー女事務局です。

突然ですが、みなさんプライベートの時間はどう過ごしていますか？
充実した時間を過ごせていますでしょうか？
ある調査では、自由時間には理想的な量というものがあり、日常生活に最も満足している人は
1日に2時間から5時間の自由時間を過ごしているそうです。
※参考： 「自由時間」は多過ぎても少な過ぎてもウェルビーイングを低下させる｜Beyond Health｜ビヨンドヘルス (nikkeibp.co.jp）

生活全体の満足度にも影響を与え、自由時間が増えれば幸福度も上がります。
そこでまずは、社員へ実施したアンケートの結果をご紹介します。
また、現役女性エンジニアの髙口さんに平日のルーティンについても
インタビューをしましたのでご紹介します。

まずは、社員へ自由時間についてアンケートを実施しました！

―出勤前や退勤後、自由時間はおおよそどのくらいですか？

平日の自由時間で最も多かったのは「1時間～3時間」でした。

―自由時間は何をして過ごしていますか？

動画・映画鑑賞がいちばん多いですね！
今はさまざまなサブスクやツールがたくさんあり、見始めるとあっという間に
時間が過ぎますよね。
また、その他には、DIYやお買い物などみなさんさまざまな過ごし方がありました！

―時間があれば始めてみたいことはありますか？

・定期的な運動　・季節ごとで家の中を模様替えする
・植物を育てたい　・穏やかに過ごしたい
・読書、勉強、旅行、推し活　・サーフィンや釣り
・日記を書く　・夜のカフェに行く
・海外ドラマを一気見したい　　などなど…

ここまでの質問で、みなさん仕事だけではなく、プライベートでも充実した時間を
過ごすことができるように、それぞれ工夫されているのが分かりますね。
自由時間の「時間の長さ」も大事なポイントですが、人によっては「何をするか」も重要なようです。

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それでは、ここから現役女性エンジニアとして働かれている髙口さんへ
インタビューです。

※ 上記は一例です。

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いかがでしたでしょうか。

仕事ばかりではなく、プライベートの時間も大切にしているのがわかりますね。

ラピードアクトの社員の残業時間は平均10時間で、プライベートの時間もしっかり確保できます。
プライベートの時間をしっかりと確保することで、仕事へのモチベーションの向上につながり、余裕も出てくるのではないでしょうか。

ラピードアクトでは髙口さんのように、仕事もプライベートも充実させながら頑張っている
エンジニアがたくさん活躍しております。

1on1ミーティングといって悩みや聞きたいことを上司に相談できる制度や、
月に1度ストレスチェックを行うなど、社員全員が快適に働けるようにさまざまな制度を
導入しております。よろしければこちらの記事もご覧ください。
ラピードアクトってこんな会社です！社内制度や取り組みをご紹介します – ラピー女channel (rapide-act-gl.com)

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